2024年为甲辰龙年,犯太岁的生肖为属龙（值太岁）、属狗（冲太岁）、属兔（害太岁）、属牛（破太岁）四类，还太岁吉日多集中在农历腊月，这是民俗中辞旧迎新、交接太岁的时段，根据传统干支历法与老黄历的标注，2024年还太岁的核心吉日为农历腊月十六与腊月廿四，这两天均避开了冲害犯太岁生肖的干支组合，适合多数犯太岁人群安排仪式，若因工作或外出无法在这两天操作，可选择腊月十三、腊月廿八等相邻吉日，只要避开自身生肖冲煞即可，不少线下道观也会在这两个吉日举办集体还太岁活动，独自操作觉得麻烦的人可报名参与。
还太岁当天的供品需以单数为主,常见的有三根清香、五个新鲜水果（苹果、橘子、香蕉均可，避免梨、柿子等谐音寓意不佳的品类）、一杯清茶，部分地区会准备年糕、汤圆等应季食物，操作时先确认家中太岁方位，可通过老黄历或民俗方位图查找，点燃香烛后面向该方位站立，双手合十默念祈福语，内容多为祈求新一年平安、事业顺利、家庭和睦，随后将写有“甲辰年太岁XX星君之位”的黄纸放入专用焚化盆中焚烧，待灰烬冷却后妥善处理，不要随意丢弃。
还太岁当天有几项需注意的禁忌,比如不要与人发生口角争执，避免气场冲突；不要参与丧葬仪式的核心环节，也不要去医院探望重病患者，以免影响祈福效果；尽量穿素色或浅色衣物，避免过于花哨的图案或深色系服装，如果当天因特殊情况无法到场操作，也可在吉日前后三天内补做仪式，无需刻意追求精准日期，诚心的态度比形式更重要，还太岁后可多做善事，比如给流浪动物喂食、捐赠书籍给山区学校，这些小举动能强化祈福的正向能量。
2024年还太岁吉日的选择与操作，核心是遵循民俗传统的同时结合自身实际情况，不用过度纠结细节的完美，只要怀着敬畏与诚心去准备，就能为新的一年求得安稳顺遂的运势，不管选择哪一个吉日，认真完成每一个步骤，都是对新年的美好期许。