我表姐2021年本命年,那时候她刚在一家小公司做了两年新媒体，正纠结要不要换工作，本来听长辈说本命年要稳，别折腾，结果之前的直属领导挖她去做内容总监，薪资直接涨了三成，还能主导项目，她犹豫一周就答应了，那年她还谈了两年的男友带她见了家长，双方长辈都很满意，整个本命年没遇到什么大波折，反而比之前几年都顺，我另一个做程序员的同事2022年本命年，确实遇到了点小麻烦：骑电动车上班被汽车刮了，车壳掉了点漆，对方赔了钱；当天晚上电脑蓝屏，找维修店花了几百块恢复数据，但这些都是能轻松解决的小事，没影响他的工作和生活，更算不上什么劫难。
本命年的说法来自传统干支纪年,生肖对应流年，当当年生肖和自己的生肖一致时，就叫“值年”，命理上认为这一年值年太岁主事，运势可能比其他年份起伏明显，古代人提出这个说法，其实是提醒大家本命年行事要谨慎，别太冒进，并不是说一定会有大劫难，但后来慢慢被曲解了，很多人把一年里的所有不顺都归到本命年头上：考试没考好、和家人拌嘴、甚至出门忘带钥匙，都算成“劫”，把小挫折放大成了灾难，其实这些都是生活里的正常状况，和本命年没有必然联系。
其实不用刻意被本命年的说法绑架,也不用为了避“劫”做很多自己不喜欢的事，比如硬买红内衣红袜子，反而徒增心理负担，如果实在觉得不安，可以做些让自己踏实的小事：比如定期做个体检，排查身体的小问题；整理一下家里的环境，把没用的东西清掉，心情也会变清爽；或者约朋友吃顿火锅、逛逛街，和亲近的人待在一起，焦虑感会少很多，遇到小麻烦的时候，别马上往本命年上套，就事论事解决：车刮了找保险，电脑坏了找维修，别放大情绪，心态稳了，就不会觉得是“劫”了。
其实本命年就是普通的一年，不会特意给人安排劫难，那些觉得本命年不顺的人，大多是被刻板印象先入为主，把小挫折都归到了本命年头上，与其纠结有没有劫，不如把注意力放在当下的生活里，好好吃饭、认真工作，过好每一天，比什么都重要。