老一辈常说本命年要穿红内衣红袜子，其实最早和天干地支的十二年一轮回有关，古人把自己出生的年份叫本命年，觉得这年的气场和出生时的状态呼应，容易有波动，过去民间还会让晚辈在本命年系红腰带、戴红绳，甚至煮红鸡蛋，本质是用鲜艳的颜色强化正向心理暗示，不是真的要挡灾，是给人一个成长的仪式感,提醒这年要多留心。
不少人本命年遇到换工作、搬家、身体小毛病，其实是人生节点和十二周期的巧合，比如24岁刚毕业要找职业方向，36岁是中年转型的关键期，这些事刚好凑在本命年，就被归为坎儿，我同事小吴去年本命年辞了稳定工作创业，其实他准备了半年，只是刚好卡在本命年，就觉得是本命年推着他走，本质是自己的选择叠加了节点效应，还有人本命年和家人闹矛盾，其实是沟通方式没调整，赶上情绪波动期,和本命年本身没直接关系。
不用刻意买一身红，选个红绳、红袜子或者红手机壳就行，重点是给自己一点正向心理暗示，让自己更留意日常细节，比如开车多查车况，出门带备用钥匙，和人说话多留个心眼，可以提前列个年度小清单，把要做的事拆分到每个月，遇到不顺别慌，比如去年我本命年摔了一跤，后来发现是没注意雨天路滑，提前留意就能避免这类小意外，也别硬扛着做大事，像换工作、搬家这种事，提前和家人商量好，别冲动，也别熬夜，熬夜容易导致身体不适，反而会放大所谓的坎儿。
其实本命年的坎儿更多是心理暗示和人生节点的巧合，不用把它当成过不去的坎，只要保持平常心，每天多留意一点细节，把每年都当成稳扎稳打的日子，就不会被所谓的本命年影响，反而能把节点变成调整状态、规划未来的好时机，不用过度焦虑,自然就能平稳度过。